psychoterapia Kraków


Trudne relacje z rodziną – jak je poprawić?

psychoterapia Kraków


W życiu zdarzają się różne trudne sytuacje, a niektóre z nich negatywnie wpływają na nasze relacje z bliskimi. Zdarza się, że popełnione błędy rzutują na wiele kolejnych lat i mogą nawet spowodować całkowite zerwanie kontaktów z rodziną. Warto jednak podjąć działania umożliwiające poprawę tej sytuacji, a najlepiej jest zacząć od siebie, w czym pomóc może dobry psychoterapeuta. Specjalista pomoże określić uczucia i emocje, dotrzeć do prawdziwych przyczyn konfliktów, a co za tym idzie – rozwiązać spowodowane przez nie problemy. Wsparcie fachowca jest w takich sytuacjach bardzo ważne, dlatego nie warto zwlekać z wizytą u psychoterapeuty.



Psychoterapia – czego możesz się spodziewać?


Psychoterapia stosowana jest nie tylko u pacjentów z zaburzeniami psychicznymi i chociaż może być stosowana jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego przy poważniejszych chorobach, wizyta u specjalisty bywa również jednym ze sposobów na rozwijanie swojej osobowości. Bardzo często do terapeuty zgłaszają się osoby mające różnego rodzaju problemy, wśród których wymienić można depresję, trudne relacje z bliskimi lub chociażby rozstanie z wieloletnim partnerem. Psychoterapia polega na indywidualnych rozmowach ze specjalistą lub też na spotkaniach grupowych – wybór konkretnego rozwiązania zależny jest od problemu, z jakim pacjent przychodzi do terapeuty. Istnieje również wiele metod psychoterapii, które dobiera się w zależności od konkretnego przypadku.



Jak wyleczyć depresję?


Każdy z nas ma czasem gorsze dni, jednak warto wiedzieć, że przedłużająca się chandra może być tak naprawdę depresją. To groźna choroba, która nie tylko odbiera radość życia, ale w niektórych przypadkach negatywnie wpływa na relacje z bliskimi, a nawet prowadzić może do prób samobójczych. Jeśli więc zauważymy u siebie objawy depresji, warto jak najszybciej podjąć odpowiednie działania. Zdarza się, że najskuteczniejszym rozwiązaniem okazuje się leczenie farmakologiczne, zaś w innych przypadkach sprawdza się psychoterapia prowadzona przez doświadczonego specjalistę. Można też połączyć obie te metody, aby skutecznej leczyć tę groźną chorobę.



Dodane: 29-05-2019 13:17

Widok do druku:

psychoterapia Kraków